CLASES DE HATHA YOGA

El Hatha Yoga clásico es una forma de vivir, de respirar, de elevar la conciencia fundiendo mente, cuerpo y espiritu.

Puede ser practicado por cualquiera, no es necesario ser muy flexible, ni poseer una forma fisica determinada, simplemente hay que ser constantes en su practica personal.

La practica regular de esta ciencia milenaria nos proporciona, en le plano fisico  la mejoria de dolores de espalda a la vez que hace que disminuya la sensacion de cansancio.

En el plano mental hace que aumente nuestra concentración, consiguiendo ser mucho mas efectivos en nuestras tareas diarias.

Ayuda relajarnos,  reduce el estres y la tensión.

Emocionalmente alivia la ansiedad y la depresión, nos da vitalidad y optimismo permitiendo ser mas concientes de nosotros mismos y nuestros procesos.

 

Horarios:

Miercoles y viernes de 10 a 11:30h 

Lunes y miercoles de 18:30 a 20h y de 20 a 21:30h

 

Precios:

1 dia por semana 35€ mes

2 dias por semana 50€ mes

Clase suelta 10€

 

Primera clase de prueba gratuita!!

CONTACTO

Centro de Terapias Alternativas o Preventivas

Yo Me Cuido

C/ Delicias 9, "NO PASEO DELICIAS"

Arganzuela
28045 Madrid

Nif: B85896926

 

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