Taller de Respiración Consciente Pranayama

Dominar el Pranayama tiene entre sus beneficios aumentar la capacidad pulmonar, respirar mejor, aprender técnicas de relajación, etc. Por ello, desde hace milenios, se ha practicado como parte fundamental del Yoga.

 

Aprenderás:


Conceptos anatómicos de la respiración.
Respiración y mente.
Asanas y respiración.
Efectos de los diferentes Pranayamas.
Ejercicios para mejorar nuestra manera de respirar.

 

 

Sábado 7 de abril de 10 a 14h

Aportación: 50€

Imparte: Pako Vilchez
Profesor de Hatha Yoga y Ayuveda.

 

 

CONTACTO

Centro de Terapias Alternativas o Preventivas

Yo Me Cuido

C/ Delicias 9, "NO PASEO DELICIAS"

Arganzuela
28045 Madrid

Nif: B85896926

 

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